লো কার্ব বিগ ম্যাক সালাদ - সুস্বাদু ওজন হ্রাসের আসল রেসিপি

বিগ ম্যাক সালাদ লো কার্বের জন্য উপকরণ:

সালাদ জন্য:

আইসবার্গ লেটুস এর 1 ছোট মাথা

2 টমেটো

১/২ পেঁয়াজ

আচার / আচার 4

400g পাতলা মাংসের মাংস

প্রক্রিয়াজাত পনির 4 টুকরা

1 দ্য ইল

লবণ, মরিচ, পেপারিকার গুঁড়ো

সসের জন্য:

60 গ্রাম মায়োনিজ, সম্ভবত ফ্যাট কম

3 ই এল লো কার্ব কেচাপ

1 টিএল সেনফ

শসা থেকে 3 চামচ ভিনেগার জল

মিষ্টি স্প্ল্যাশ

অর্ধেক লেবুর রস

প্রস্তুতি:

1.) লেটুসটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটিকে নিক্ষেপ করুন এবং তারপরে এটি কামড়ের আকারের টুকরাগুলিতে ফেলে দিন। শাকসবজিও ধুয়ে ফেলুন।

২) টমেটো কে টুকরো টুকরো করে কাটা, পেঁয়াজ কে পাতলা রিং এবং আচার কেটে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। পনিরটি ছোট স্কোয়ারে কেটে নিন।

৩) তেল ও মৌসুমে লঙ্কার মাংস লবণ, মরিচ এবং পেপারিকার গুঁড়ো দিয়ে ভাজুন।

৪) ড্রেসিংয়ের জন্য সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান।

৫) প্লেটে সালাদ এবং শাকসব্জির ব্যবস্থা করুন এবং তাদের উপর কাঁচা মাংস ছড়িয়ে দিন। তারপরে পনিরের টুকরো দিয়ে মাংসটি 

কে দিন। অবশেষে এর উপর সস ফোঁটা এবং পরিবেশন করুন।

টিপস এবং দরকারী তথ্য:

 এইভাবে আপনি লো কার্ব বিগ ম্যাক সালাদটি সংশোধন করতে পারেন

আপনি যেমন অতিরিক্ত উপাদান দিয়ে আপনার বার্গার শীর্ষে রাখতে পারেন ঠিক তেমন কয়েকটি অতিরিক্ত দিয়ে আপনি অবশ্যই বিগ

 ম্যাক সালাদকে মশলা দিতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, বেকন এর ক্রিস্পি স্ট্রিপগুলি এটি আদর্শ। উপায় দ্বারা, অন্যান্য ধরণের পনিরও এই সালাদের জন্য ভালভাবে ব্যবহার করা 

যেতে পারে। চেডার এটির সাথে ভালভাবে যায়, উদাহরণস্বরূপ।

অবশ্যই আপনি অন্যান্য শাকসবজি সালাদে মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার এই মুহুর্তে যে কোনও শাকসবজি উপযুক্ত। ঘটনাচক্রে, আপনি 

সালাদের উপর কয়েকটি ভাজা পেঁয়াজ ছড়িয়ে দিলে এটি খুব সুস্বাদুও হয়।

 এটি কম কার্বের সালাদ দিয়ে ভাল যায়

বিগ ম্যাক সালাদ এতটাই স্বাদযুক্ত যে এটির সাথে আপনার সত্যিই কোনও সাইড ডিশ লাগবে না। কম কার্বের রুটির টুকরো বা ক্রাঙ্কি

 লো-কার্ব বান এটির সাথে পুরোপুরি যায়।

আপনি যদি নিজে নিজে তৈরি করতে চান তবে আমি নীচের রেসিপিগুলির সুপারিশ করতে পারি:

কোয়ার্ক সহ ফ্লফি লো কার্ব বানস

কুমড়ো বীজের সাথে ক্রাঞ্চি প্রোটিন রোলস

বাদামের সাথে কম কার্ব রুটি

আমি আপনাকে সালাদ প্রস্তুতের সাথে শুভেচ্ছা জানাই, এটির স্বাদ ভাল দিন!